Gülme yogası, 72 ülkede başarı bir şekilde uygulanan bir fenomen olmuş durumdadır. İş yaşamındakilere iş stresini düşürmeleri ve enerjik çalışmaları için güçlü bir yardımcıdır.

Hindistanlı fizyoterapist Dr. Madan Kataria tarafından 1995’te geliştirilen Gülme Yogası, mizah, espri ya da komedi olmaksızın bir grup egzersizi olarak herkesi güldürebilen çığır açıcı bir kahkaha attırma sistemidir. Gülme yogasının konsepti bedenin, içten şekilde yapılan gerçek ve sahte gülmeyi ayırt edemediğinin bilimsel temeline dayanmaktadır. Bedeni ve beyni daha çok oksijenlendirerek daha sağlıklı ve enerjik yapan gülme egzersizleri ve nefes egzersizlerinin birleştirilmesinden oluşan, fiziksel ve duygusal zindelik için tamamlayıcı olan basit bir egzersiz desteğidir.

Adres: Safir Eğitim & Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Papirus Plaza Merkez mah. Ayazma dere cad. No:37 k:9 Kağıthane / İstanbul

Randevu için: 0212 269 06 97/98 – 0532 696 9840 Ceren Hnm.

Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.